Comment devenir et rester positifs ( partie 2 )

Alors pour continuer dans ma deuxième partie de Comment rester positif dans la vie, j'ai quelques points à soulever, pas très compliqués :

Il y a une chose que j'aime faire et qui marche à tout coup pour savoir rester positif jour après jour et c'est d'écrire à la fin de la journée, les 3 choses qui vous ont apporté de la joie au cours de la journée.
Par exemple, moi hier ça a été que premièrement : J'ai achetée mon billet d'avion pour partir en Alberta , le deuxième; j'ai fait une grande partie de mes bagages, le troisième; j'ai fini le lire un livre très intéressant qui s'appelle '' Le plaisir de vivre '' - d'Anne Arcelin Schutzenberger, qui est un livre que j'ai bien aimée car j'ai appris beaucoup sur la sérendipité, sur nos ancêtres et aussi sur comment la joie de vivre et le plaisir de vivre sa vie, sauve la vie de plusieurs personnes pris avec un cancer et qui se soignent après avoir repris le goût de vivre.
Ainsi, vous pouvez faire pareil et puis notez à chaque jour, les 3 choses qui vous ont rendus joyeux dans la journée. Si vous en avez plu que trois, alors tant mieux ! Écrivez-le et relisez le au besoin et apprenez à vous réjouir de ce que la vie vous donne.

Un autre point que je veux faire savoir pour rester dans la même énergie positive c'est écrire une liste de vos rêves. Parfois on a des vieux rêves qu'on veut réaliser, mais si on fait le point, on se rend compte, que comme on évolue, souvent nos rêves évoluent avec nous.
Faire une liste récente de vos nouveaux rêves et envies. Et commencer à trouver les moyens de les réaliser. Se dépasser et aller là ou l'ont veut nous booste extrêmement et nous donne confiance dans nos forces et nos capacités physiques et mentales. Ceci nous permettent de persévérer peut importe les difficulté qui se présentent devant nous.

Autre choses, mais non la moindre, c'est de savoir valoriser ce qu'on a. C'est très important ! Savoir que on n'a peut-être pas d'amoureux (euse) mais qu'on a un emploi stable. Qu'on a peut-être pas le plus beau nez au monde, mais qu'on a des beaux yeux. Qu'on a peut-être pas une maison de rêves, mais qu'on a quand même un toit ou vivre et qu'il ne vous manque pas, des choses de base : internet, électricité et de quoi manger. La liste est longue, à vous de voir ce que vous possédez.

Ceci dit, moi je vais aller remettre mon livre à la bibliothèque et je vous souhaite beaucoup de succès et de joie dans votre journée.

Bien à vous tous ! :)

Jenny

Comment devenir et rester positif ( partie 1 )

Bonjour à touts et à toutes !

Ce billet, je vous l'offre, mais je me l'offre aussi moi même, car bien que je soit une personne de nature joyeuse, j'ai parfois tendance à être quelqu'un qui n'est pas toujours positive et je vois plus souvent le verre à moitie vide, qu'à moitié plein !

Donc, continuez à lire le billet, si cela vous interpelle !

La première chose à faire pour rester positif est de savoir s'entourer des gens qui sont joyeux, qui vous respectent, vous conseillent et qui vous écoutent aussi. Des gens à qui vous pouvez vous confier, qui peuvent vous donner des bons conseils ou vous donner des alternatives de solutions ( dans mon cas, quand je me trouve dans une impasse ou que je suis très indécise, je préfère avoir des choix, que de faire ce que quelqu'un en particulier me conseille ).Vous savez, avoir un bon entourage; des bons amis, des bons parents, tuteurs, etc. Qui arrivent à vous donner confiance et vous aident à vous sentir bien malgré les mauvais choses qui vous arrivent.
En résumé, c'est primordial de garder ses distances avec les gens qui sous disent que vous n'arriverez pas, que vous n'avez pas la capacité. N'oubliez pas, que ceux qui vous découragent, ne vous aiment pas forcement et sont pour la plus part de temps, des gens jaloux.

Écoutez que ceux qui croient en vous et dans vos forces

Je veux faire une petite parenthèse ici, parfois, il est même nécessaire, de s'éloigner de ses proches, de sa propre famille en qui on croyait. Parfois, si on est issues d'une famille un peu toxique et négative de nature, il vaut mieux, de s'en éloigner graduellement.

Il est prouvé par des études et des psychologues spécialistes, que dans la vie, on finit toujours par faire soit pareil que nos parents ( concernant l'emploi, notre mode de vie, l'éducation envers nos enfants), soit complètement l'opposé. Et c'est bel et bien vrai ! Regardez juste autour de vous et vous allez remarquer que ce n'est point faux.

Deuxième point :

Je sais que parfois c'est dur à faire quand on va mal ou quand quelque chose ne marche pas comme on veut, néanmoins, il faut (re)apprendre à sourire.
Garder le sourire au lèvres, reste un des plus grand remèdes pour remettre a votre corps des endorphines qui agiront dès votre cerveau pour vous donner instantanément une poussé d’énergie qui ne vous laissera pas sombrer, peut importe ce qui arrive; SOURIEZ !

Troisième point :

Faire des activités ou avoir des pensés qui nous plaisent, c'est vraiment important pas seulement pour positiver, mais aussi pour jouir de la vie.
Apprendre à l’apprécier dans ses petits détails, comme quand on étant enfants et on s'attarder à regarder autour de nous.
Donc, se faire une petite liste, dans un cahier (ou dans votre propre agenda) pour noter tout ce qu'on aime faire, ex : regarder des films drôles, jouer au monopoly, écouter un vieux CD de son chanteur préféré, manger un bon gâteau, prendre un bain très relaxant pendant la fin semaine, téléphoner un vieux ami, etc et en réaliser 2 de ses activités à chaque semaine pour se faire plaisir.
Personnellement, je vous conseille de garder votre liste près de vous,pour les moments ou ça va moins bien, quand vous n'avez pas le moral et qu'il faut vous '' rebooster '' par vous mêmes.

Quatrième point :

Se dire qu'il y a toujours des solutions à nos problèmes. Quand on est face à une situation de stress ou un problème, on n'y pense pas, mais dans le fond, il faut se dire, qu'il y a toujours des solutions a tout, qu'on n'a pas besoin d'un stress supplémentaire. Au contraire, le cerveau à besoin de se distraire, d'une pause, d'un '' boost '' d'énergie et un peu de temps pour pouvoir réfléchir et pour revenir en force avec notre solution. Souvent  les reposes viennent avec le temps. Il faut travailler la patience et avoir confiance dans l'avenir. Rappelez-vous des épisodes de votre vie ou vous avez trouvé une solution à vos problèmes et que vous en êtes sortie sans l'aide de personne. Plutôt que d'y penser que vous arriverez pas.

Le dernier point mais non le moindre pour culminer la première partie du positivisme dans la vie quotidienne:

Ne soyez pas victime, si non vous arrivez avec un attitude qui n'est pas
 '' winner '', les portez se referment et tout vous sortira de travers.
Entrez dans une pièce avec le sourire, les yeux pétillants, avec envie d'aller vers les gens, avec un vrai envie d'apprendre quelque chose sur eux.

Travaillez votre curiosité, pour attirer ce qui est bon et utile pour vous. On sait jamais ce qui nous attend de bon ou super bon derrière de nouvelles connaissances ! Souvent, quand on reste dans une esprit ouvert, les nouvelles connaissances nous apportent bien de bonnes choses dans notre vie, sans qu'on l'ai demandé, juste parce qu'on s'est montré ouvert et intéressé à notre interlocuteur... en adoptant cette attitude, il voudra vous rendre en quelque sorte la pareille ^^


Saviez vous

Saviez- vous qu'on a tendance à penser, s'attarder et constamment s'en rappeler trois fois plus aux choses négatives qu'aux positives ?

Raisonnez sur ça et ne vous laissez pas sombrer! Il faut chasser le mauvais !

Bises à vous :)

Jenny

Phrase du jour : Il y a toujours place à l'amélioration chez l'être humain ! :) Continuez !

One way tickey !

Oh yeah, oh yeah ! Je pars loin !

J'adore les voyages, mais là, je ne parts pas en vacances, je m'en vais vivre ailleurs ! :D
J'ai reçu un contrat de travail, et je pars en avion ce 9 Juin, vers la province d'Alberta à Edmonton.
Je suis si contente et j'ai super hâte de commencer une nouvelle vie, ailleurs qu'au Québec.
À fur et à mesure que je préparais mes bagages, je me rappelais que je vais devoir laisser mon chien Toby, mes parents et quelques uns de mes amis proches, à qui je tiens beaucoup.
Mes amis proches vont me manquer plus que mes parents et mon chien, car eux je les révérais d'ici 2 mois, ils partiront aussi, s'installer là bas.

Je sais que je ne suis pas venue sur mon blog depuis longtemps, je n'avais plus le goût d'écrire, mais le goût est bel et bien revenue. Je vous raconte donc, que par la grande occasion d'un hasard heureux, j'ai trouvée un emploi via internet ( kijiji ) et grâce à une formation comme responsable en service de garde, je vais pourvoir aller travailler avec des petits choux franco-anglophones à Edmonton.

Il existe une petite communauté francophone, à Edmonton, et la personne qui m'a contactée m'a expliquée que pour le poste, il fallait absolument quelqu'un qui puisse communiquer et écrire dans la langue de Molière.
À leur garderie, ils comptent faire des petits bilingues, préparés pour aller à une maternelle tout aussi bilingue.

L'endroit ou je vais travailler est LE centre culturel et communautaire des francophones d'Edmonton.
Et il se situe dans un des plus beaux et chères quartiers de la ville : Le quartier Bonnie Doon.
De plus, on y retrouve le plus grand centre commercial d'Amérique du Nord : Le West Edmonton Mall.
Je ne peux cacher le fait que je suis plus que ravie, cette idée me fascine, moi qui suis une grande amatrice de monde, beauté et déco, je vais en avoir pour mon argent ! hahaha
Non, sérieusement, c'est la place idéale pour les shopalcoolics.
Pour ceux qui savent pas, la qualité de vie et le salaire à Edmonton sont vraiment supérieures à celles du Québec. De plus, la température est idéale :) Surtout l'été, car c'est sec . Pas d'humidité agaçante, et c'est partout pareil, dans la province d'Alberta et même à Vancouver !

C'est fou la belle opportunité qui se présente pour moi en ce moment, je suis vraiment heureuse d'arriver là bas, avec un emploi stable, et puis un bon salaire pour démarrer, plus heureuse que ça tu peux pas :)

Allez, je vous laisse avec cette vielle mais amusante chanson que mes parents, mon frère et moi, aimions écouter depuis toujours !

Britney Spears - Criminal look

Bonsoir les filles !

Look pour vidéo Criminal de Britney Spears

On dira ce qu'on voudra, mais Brit Brit reste la princesse de la pop et ce, malgré toutes ces années qui se sont écoulées; avec certains périodes remplis de drames...
Néanmoins, elle a fait preuve qu'elle est capable de nous faire encore bouger sûr la piste de danse, avec ses chansons pop, toujours aussi accrocheuses.

Ce matin, je chantonnais (dans ma tête) la chanson Criminal. La mélodie ne voulais plus sortir de ma tête et j'ai été forcée de la chanter à voix haute à mon chien et à toute ma famille pour que cela arrête.

Comme cela n'a pas marché et que j'avais toujours la chanson dans la tête, je suis allée sûr Youtube, pour voir le fameux vidéo clip.

Rien de trop impressionnant avec le clip, cependant j'ai beaucoup aimée le maquillage des yeux charbonneux (pas trop sombre), accompagnés par un look plutôt rockeuse et des cheveux qui finissent en pointe bouclée; ce qui lui donne air sensuel et romantique, tout à la fois.
D'habitude, Britney ne porte pas beaucoup de noir dans ses vidéos... j'ai remarquée que dernièrement elle ose le faire plus souvent et c'est bien ainsi.

Ce soir, je vais m'amuser à reproduire ce look avant d'aller à ma soirée cinéma :)

Rock-Sensuel et Relax, un mélange de style que j’apprécie beaucoup.

Le clip !

Bon mardi les filles !


Et vous, quel genre de look de vidéo clip ou d'artiste vous amuse reproduire, de temps en autre ?


xoxo Jane

Je suis essie et je ne vis que pour la couleur - Essie

... oui, je suis tombée en amour avec !

Telle une gamine qui va acheter des bonbons, je me suis dirigée aujourd'hui vers un comptoir cosmétiques de la pharmacie Jean Coutu, pour illuminer quelques instants mes yeux avec ces superbes couleurs de chez Essie.

Je n’ai rien pris car j’étais en retard pas mal pressée et ma bonne amie M. m’as gentiment rappelée qu’il ne fallait pas que je dépense tout mon argent dans des vernis à ongles. Cet argent était destiné pour d'autres choses plus importantes. 

Je suis revenue sûr terre, je n'ai pas fait ma princesse et je n'ai donc rien pris.  Par contre, je ne me suis pas privée de prendre quelques clichés pour rêvasser et admirer mille fois de plus, les superbes couleurs de vernis à ongles.

 

Des couleurs Bonbonnesques ! ^.^

Couleurs parfaits pour l'automne  ( je les veux tous !)

J'adore les couleurs pastel :)

L'attente vaut t-elle le coup ?!